炎炎夏季，高温让东说念主食欲黯然，但细密的饮食俗例关于保握健康至关紧迫。靠近炎暑带来的食欲减退，不妨尝试一些阴寒爽口的食品，它们不仅大要匡助你降温解暑，还能刺激你的味蕾，重拾对好意思食的渴慕。 #### 1. 西瓜 西瓜是夏季最受接待的生果之一，它不仅水分充足，大要有用解渴，而况含有丰富的维生素C和番茄红素，具有极好的抗氧化成果。西瓜的甜味不错飞速栽培食欲，让你在闷热的夏天也能享受可口。 #### 2. 凉拌黄瓜 黄瓜口感好听，富含膳食纤维，有助于促进消化。将黄瓜切片后加入蒜末、醋、酱油等调料